为丰富老员工活，拓展信息来源，提高老员工就业能力，3044am永利集团3044noc举办“老员工就业能力提升季”专场培训，本次会议以“课外的力量：如何拥有一个充实而有趣的本科生涯”为题，邀请到琬潼、陈玉娥两位嘉宾，请她们进行本科生学习生活的经验分享。本次会议于5月16日以线上形式召开，由社会学系李卫东老师主持，3044am永利集团3044noc副书记李晔老师、社会学系陈玉佩老师以及社会学系20级、21级、22级全体员工参与。

首先，由李卫东老师向全体参会人员介绍两位嘉宾，并表示希望能够为同学们搭建起一个交流平台，丰富同学们的老员工活，并以前人经验作为指导，为同学们同学们的就业、学习、升学等提供借鉴。

会议进入经验分享环节后。首先由琬潼学姐发言，发言内容主要分为四个部分，分别是自我介绍、课外实践的意义、课外实践的来源和学习经验及建议。在第一部分自我介绍的环节，琬潼学姐讲述了自己大学本科期间从迷茫、无所事事到稳定、确定目标的心路历程，拉近了与同学之间的距离，也引入了关于课外实践的话题。

接着，在第二部分中，琬潼学姐以自己的经历，讲述大学本科期间进行课外实践的意义，她认为课外实践可以给同学们带来更广阔的视野、更积极的心态、更紧凑的生活，从而可以助力升学、工作或学习。

在第三部分中，琬潼学姐向我们讲述如何获得课外实践，这里的“课外实践”主要分为“实习工作”和“社会实践”两个部分，学姐分别向我们简述了如何找到实习工作和如何找到社会实践。

最后，琬潼学姐根据自己的经验经历，就“如何平衡课余生活与学习”和“如何准备考研”两个问题给出自己的建议——前者可以利用碎片化时间学习、培养学习的节奏感、参与“一石二鸟”的实践或科研项目、向场域内的大佬讨教经验……后者则可以通过择校、指定短期目标、善用资源等方式。

接着，陈玉娥学姐根据自己多年来的职场经验，以一个“职场人”的身份，向我们传授经验。陈玉娥学姐简单做了自我介绍，向我们介绍了自己大学以及步入职场、开始工作之后的经历。

陈玉娥学姐将自己学习、工作多年来积累的经验进行总结概括、梳理归纳，向我们进行了“干货分享”。

两位嘉宾分享结束后，会议进入到交流互动环节，由参会员工提出问题，与两位嘉宾进行交流。参会同学提出自己的疑问，如“如何保持充沛的精力”、“如何看待“上岸第一剑，先斩意中人””等，两位嘉宾与同学们讨论、交流并回答了这些问题。

最后，会议进入尾声，由3044am永利集团3044noc副书记李晔总结本次会议的内容。李晔副书记向两位嘉宾表示了感谢，同时表示希望两位嘉宾所讲内容能够给在场同学带来启发和帮助，希望同学们能够有所收获。